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徒手健身和器械健身哪个更好?应该怎么选择适合自己的方式?

时间:2019-10-02 来源:本站原创 作者:admin

  机械健身更专业,而且效率也会更高,我本来就是个大懒人,必须要借助机械健身的。状元红六合彩论坛

  借助器械健身更能省力一些,但也要根据自身体质来选择适合自己的健身方式。

  我觉得还是利用健身器材吧,本来自己都不是那有毅力的人,徒手健身坚持不了多久的。

  无疑问机械健身比徒手健身好多了,一般肥胖的人都是比较懒的,香港白姐图库大全。要是徒手很难练。

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